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无论小学，初中，高中还是大学，都开设有体育这一门课程。从小到大，体育课几乎贯穿了我们整个学习生涯，是促进德智体美全面发展的一门课。
1957年11月29日，清华大学时任校长蒋南翔提出了“为祖国健康工作50年”的目标与口号，62年过去了，该标语仍然屹立于清华大学运动场，对全国的高校、中小学以至社会都产生了积极影响。
2007年5月，国务院颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，意见明确要求学生应确保每天锻炼一个小时，并提出了“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，可见体育锻炼的重要性已被社会广泛认可。
如今“健康第一”的重要教育思想已基本确立。这就要求老师要优化课堂教学，改变传统的教学方式，要培养学生参加体育活动的主动性，快乐教学。
然而从中国开展应试教育以来，体育课就具有很大的争议性。一部分人认为体育教育是浪费时间，要不要都可以，另外一部分人则认为体育课程是现代教育中不可或缺的一部分。这些争议都各有各的道理，谁都不服谁。
认为体育课不重要的人群是觉得，中国应试教育的主要目的是为了应付最后的考试，这才是重中之重，所以可以取缔体育课，将体育课上用来锻炼的时间放在学习上，以取得更好的成绩。
当然，有这一看法的不止家长，很多主课程老师也有这一看法，占用体育课时间补课的行为并不少见，更有甚者常“用你的数学是体育老师教的吗，你的英语是体育老师教的吗”这些言语来进行讽刺。
这些观念和做法在大多数人看来是错误的，体育课的开设是为了提高学生的身体素质，强健学生的体魄，并带有较强的竞争性，能大大提高学生的竞争意识。人们常说德智体美劳全面发展，体育占据了五大教育需求之一。
小编认为学习的最终目的是成为国家栋梁之材，而无强健体魄又何以成为栋梁？所以无论应试教育与否，体育从来不是浪费时间。
体育课有时候对于学生们来说是比较放松的课程，可以从繁多的作业中抽身出来进行体育锻炼，清醒一下头脑，但对有些学生来说也是噩梦，不想进行强度较高的体育活动。
怎样让每个学生都想上体育课、积极参加体育锻炼呢？这就关乎到体育教师的教学手段。传统的体育教育为课前进行一成不变的跑步，俯卧撑等较高强度训练，然后自由活动，要想调动学生积极性，就要改变教学方式，更新观念，进行趣味化体育教学。
例如开展一些体育小游戏，体育活动，如兔子跳，障碍接力等等，以此来提高学生参加体育活动的兴趣，将教学内容趣味化、形象化、具体化、生活化、游戏化，不单单锻炼学生的身体，更要锻炼其竞争力，开拓创造力等等。
因材施教也是很重要的一点，体育项目有很多种，根据人的体型，体力等各种因素影响，不可能每个运动项目都适合每个人。体育老师可根据学生个人的特点和兴趣爱好进行不同体育项目的练习，这样能让学生很快就主动融入体育课堂。
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